Min natur:

Min natur er skogen i Østmarka. Tett inntil nasjonalparken. Jeg er bosatt i Fjerdingby i Rælingen kommune med familien min. Her går vi daglig på besøk inn i Østmarkas nabolag. Fra min farsside av slekta er flere generasjoner oppvokst, bodd og livnært seg i Østmarka. Familienavnet kommer fra husmannsplassen Tangen.

Mitt første naturminne:

Mitt første naturminne er fra en tur med pappa i gammelskog, der vi undret oss sammen over skjegget som vokser på furutrærne. Luktet på mosen og smakte på multebær. Varmt, trygt og godt. Jeg husker også godt langrenn- og slalåmturene med mamma. Å se hvordan lyse treffer snøkrystallene, kjenne den kalde snøen i ansiktet, høre knitrelyden under skiene og kjenne glede og iver i hjertet. Jeg har alltid møtt kjærlighet og glede i naturen.

Min reise som skogsbadguide startet slik:

Etter å ha opplevd en lengre periode med stresslidelser i midten av livet, startet jeg en ny reise. Her møtte jeg på varme, sterke og jordnære sjeler som inspirerte meg, og åpnet opp min nysgjerrighet for å utforske naturen på en ny måte. Jeg ønsket å forstå hvordan ur-folk lever i ett med naturen. Hvordan vi kan lytte til årstidene og leve i harmoni og kjærlighet til moderjord, dyrene, oss selv og hverandre. Jeg har blitt kjent med hele meg selv. Også som høysensitiv og ser det nå som en ressurs.

Min spesielle kraft og evne i møtet med naturen:

Jeg elsker å "gå meg bort". Når jeg åpner opp sansene i ett med naturen og lar naturen vise vei får jeg stadig en dypere forståelse for mitt indre kompass.

En gang på vandring i skogen rundt Myrdammen tett inntil nasjonalparken, ble jeg ledet til et helt spesielt sted. Det var som at naturen ville speile min kraft. Jeg ville krype inn under vakre furutrær og klatre opp glatte berg, før jeg kom til en mosegrodd klippe. Vinden rusket meg i håret, det luktet friskt, jeg så ut over Øyeren og kjente meg så kraftfull. Jeg fulgte intuisjonen- ulte som en ulv og slapp fri mitt vakreste heksehyl. Hehe..Naturen får frem det vi har i oss, som vi trenger- Her og Nå.

Min spesielle kraft er å lytte og la naturen vise vei. Når jeg lytter, er det som at alt er i ett med alt. Det føles som å komme hjem!

Hvem jeg tilbyr skogsbad til:

Jeg elsker å guide familier, barn og unge til å finne sin helt spesielle kraft og åpne hjertet i ett med naturen. Jeg holder skogsbad for barnegrupper, familier, skoler og barnehager. Jeg holder også skogsbad for voksne. I tillegg til å være Skogsbad guide er jeg Mindfulness instruktør, øver til å ta eksamen i Kraniosakral terapi, er pedagog og har fordypning i tilpasset opplæring.

Dette sier jeg til de som er nysgjerrige på skogsbad, men som er avventende til å prøve:

Det er gøy å prøve noe nytt! Glemmer du å legge merke til de små ting i livet, blir livet fort kjedelig. Gjør som Pippi Langstrømpe: “Det har jeg ikke gjort før, så det kan jeg helt sikkert!”

Ønsker du en guidet tur med meg kan du oppsøke min FB eller instagram, eller nettsiden hvor jeg tilbyr ulike kurs og behandling.

Varmt velkommen!